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피부 미백,잔주름 좋은 강황 효능 피부 미백 잔주름에 좋은 강황 인도 여성분들이 대체적으로 머릿결도 굉장히 좋고 피부도 상당히 건강하고 좋습니다. 뭔가 비결이 있지 않을까 싶어서 공부해 봤습니다. 여러분, 인도하면 뭐가 제일 먼저 떠오르십니까? 바로 카레입니다. 우리 몸에 좋다고 하는 카레의 주성분은 강황입니다. 오늘의 주인공 강황 좋다는 것은 워낙 유명한 이야기입니다. 그런데 특별히 어디에 어떻게 좋은지 아십니까? 강황을 영어로는 turmeric, 터메릭 한단어입니다. 그런데 한국말로 강황을 검색하면 강황과 울금으로 나옵니다. 저는 조금 헷갈려서 강황은 수입산이고, 울금은 국내산이라는 말도 있습니다. 제가 조사한 바에 따르면 뿌리줄기 부분이 강황이고 덩이뿌리 부분이 울금이라고 합니다. 덩이뿌리는 식물의 뿌리가 영양분을 저장해서 덩어리 .. 2024. 1. 2.
극건조 피부 관리 마룰라오일 장점,사용법 극건조 피부 관리 마룰라 오일 건조한 지성이라는 말 많이 들어보셨을 것입니다. 피부 속에서는 막 건조해서 당기는데 겉으로는 유분기가 막 겉도는 번들번들한 피부를 말합니다. 그래서 유분감이 많은 제품은 더 번들거리 때문에 바르기가 쉽지 않습니다. 수분이 부족한 지성피부라고 합니다. 그런데 이렇게 수분이 부족한 기름진 피부를 좋게 만들 수 있는 것은 천연 오일입니다. 기름진 피부에 또 오일을 들이붓는다고 하는 것은 상식적으로 말이 안 되는 것입니다. 그래서 오일을 무조건 거부하는 분들이 많습니다. 하지만 내 피부 타입에 딱 맞는 오일을 찾는다면 어떨까요? 절대 문제가 없습니다. 오히려 건강한 피부를 만들 수 있습니다. 그럼 내 피부에 맞는 오일은 어떻게 찾으면 될까요? 오일 속 지방산 함량 정도를 보면 내 .. 2024. 1. 2.
피부 건강 목욕법, 보습, 잘못된 목욕법 피부 건강 목욕법 겨울에 유독 심해지는 피부건조증과 가려움증은 목욕법 때문일 수도 있다고 합니다. 저도 가끔 이유 없이 왜 자주 가려운지 의문을 갖고 있었는데 이번에 피부건조증과 가려움증에 대해 공부하면서 굉장히 유용한 내용을 알게 되었습니다. 피부 가려움증이 있는 분들 이번에 목욕법을 배워서 한번 해보시면 좋을 것 같습니다. 샤워는 1주일에 3번, 3분 이내로 하시는 것이 좋습니다. 땀이 많은 여름이나 매일 운동하는 분들은 가벼운 샤워를 하시는 것이 좋습니다. 하지만 땀이 많이 나지 않는 계절에는 1주일에 3번 정도만 해도 충분히 오염을 씻어낼 수 있습니다. 몸을 물에 담그는 목욕이나 사우나는 1주나 2주에 한 번 정도 하는 것이 좋습니다. 그리고 격일로 샤워하실 때도 3분 이내로 끝내는 것이 좋습니다.. 2024. 1. 2.
피부 건강에 좋은 클렌징 방법, 곡물 클렌징,팩 피부건강에 좋은 클렌징 방법 평생 써먹는 세안법, 클렌징 비법 오늘 알려드리겠습니다. 저는 이렇게 생각합니다. 아무리 고급 화장품을 바르고 스킨케어받고 각질제거 잘되고 주름도 쫙쫙 펴져도 아름다움 피부의 으뜸 조건을 얘기해 보라고 하면 피부 자체에서 우러나오는 젊은 느낌이라고 생각합니다. 젊은 느낌이 뭘까요? 생기 넘치는 피부, 윤기 나는 피부, 자생력이 살아있는 피부입니다. 피부 고민 중 건조하다고 하는 분이 많습니다. 이 말은 피부에 수분이 부족하다는 말입니다. 우리 피부에 수분이 부족하게 되면 푸석거리고 건조한 느낌, 주름, 피부처짐, 늘어짐 같은 피부 문제로 바로 연결이 됩니다. 반대로 수분 상태만 잘 관리해도 피부는 윤기가 나고 탱탱해집니다. 미세먼지로 피부가 예민해져 있을 때는 모공 속에 있는.. 2024. 1. 2.

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