코코넛 오일 피부 주름 천연 크림
제가 입술이 잘 터서 잘 사용하고 있는 좋은 방법이 있습니다. 예전에는 바셀린을 많이 발랐었는데 바셀린을 바를 때는 입술이 약간 좀 탁해진다는 느낌이 있었습니다. 그런데 코코넛 오일을 사용하고 나면서 입술색이 선명해졌습니다. 바셀린은 건조피부에는 도움 되지만 지성, 민감성, 여드름성 피부를 갖은 분들에게는 모공을 막아서 트러블이 생길 수 있습니다. 그런데 입술은 잘못하면 먹을 수도 있기 때문에 입술 주변에는 바르지 않습니다. 건강에 조금 적정이 돼서 바셀린보다 다른 뭔가가 좋을까 생각하다가 이것을 바르게 되었는데 효과가 너무 좋습니다. 모유에 들어있는 라우르산이 50%나 들어있다고 합니다. 거의 천연식품이고 완전식품이고 피부에도 좋지만 먹어도 좋습니다. 코코넛 오일은 24도씨 이하에서는 액체이고 24도씨 이하에서는 고체 형태를 유지하게 되어있습니다. 겨울에는 고체상태이지만 여름에는 액체입니다. 제가 액체 성분을 보완시키기 위해서 시어버터랑 섞어서 만드는 코코넛 아이크림을 만들어서 사용 중입니다. 제가 굉장히 민감한 부분이 눈가, 이마, 목, 입술 이런 뎁니다. 피부가 가장 얇은 부분이고 거기에 건조가 심해서 그런지 주름이 잘 생깁니다. 아이크림은 여러 단계를 바르는데 아이크림 첫 번째 단계에서는 기성품 아이크림을 바르고 마지막 단계에서 코코넛오일로 만든 아이크림을 바르면 굉장히 보습력이 좋습니다. 여러분이 직접 만들어서 발라보시면 굉장히 좋다는 것을 알게 되실 겁니다. 코코넛 오일 아이크림 만드는 방법은 아는 분도 많겠지만 한 번 설명해 드리겠습니다. 눈가에 발라도 되고 건조한 부위에는 다 발라도 됩니다. 그러나 눈꺼풀에는 조심히 발라주십시오. 왜냐하면 기름 성분이기 때문에 눈에 잘못해서 들어가게 되면 눈앞에 이물감이 있어서 안개 낀 것처럼 앞이 사야가 확보가 잘 안 됩니다. 눈에 바를 땐 좀 조심해서 발라주시고, 눈가 주변, 팔자주름, 입술 주변, 입술, 목 이런데 발라주면 너무 좋습니다. 지금은 시기가 1월이라서 고체 상태입니다. 이 고체를 손바닥에 두고 살살 문질러서 녹으면 입술에 그대로 발라주셔도 됩니다. 그런데 저는 크림타입으로 직접 만들어서 사용하는 것을 더 좋아합니다. 지금부터 시어버터랑 섞어서 아이크림을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 코코넛 오일은 지금이 겨울이라서 고체상태입니다. 시어버터는 여름이나 겨울 모두 고체상태입니다. 코코넛 오일보다 시어버터가 더 고체 상태라 두 개를 섞으면 형태가 됩니다. 사용하기도 굉장히 편하고 시어버터도 보습에 굉장히 좋은 성분이라서 만들어놓고 사용하게 되면 피부에 굉장히 좋습니다. 계량스푼이 있으면 사용하시고 만약 계량스푼이 없으면 1:1 비율로 똑같은 용량을 섞어서 만드시면 됩니다. 저는 각각 50그램씩 계량해서 유리병에 넣어서 전자레인지에 1분 30초~2분 정도를 돌리니 녹았습니다. 저는 쉽게 하는 것을 좋아해서 유리병 하나에 코코넛오일과 시어버터를 함께 넣어서 녹였지만 꼼꼼한 분들은 각각 유리병에 넣고 녹인 것을 섞어서 사용하시면 됩니다. 한 번 만들어보시면 자기만의 방법이 생기실 겁니다. 두 개를 잘 섞고 나서 냉장고에 넣고 굳히면 바로 사용할 수 있는 피부에 좋은 천연성분의 보습제가 탄생했습니다. 아주 얇은 피부에 사용하게 되면 피부에 정말 좋으니까 꼭 해보시길 바랍니다. 여러분들 피부가 보습력이 아주 좋아져서 촉촉하고 매끄러운 피부가 되실 수 있습니다.
코코넛 오일의 건강에 좋은 효과
코코넛 오일은 다이어트에도 도움을 준다고 합니다. 코코넛은 포화지방을 함유하고 있으며 고열량의 식품이라 다이어트에 도움이 되지 않을 것이라고 생각하실 수도 있습니다. 그러나 코코넛 오일에 들어있는 포화지방은 중간 사슬의 지방산이기 때문에 신진대사를 원활하게 해 주면서 칼로리를 많이 소모하게 만들어준다고 합니다. 또한 혈관에 지방이 쌓이지 않고 지방을 연소하는 것을 도와주어서 체지방을 감소시켜 준다고 합니다. 그리고 포만감을 주기 때문에 공복상태에서 섭취를 해야 체지방을 감소시키는데 더 큰 효과가 있다고 합니다. 코코넛 오일에는 항균 성분도 함유되어 있어서 임냄새를 감소시켜 주는 역할을 하기도 합니다. 입냄새를 유발하는 박테리아를 감소시켜 주고 세균과 잇몸의 감염까지 막아준다니 입냄새가 있으신 분들이 섭취하면 도움일 될 것 같습니다. 위에 설명한 것처럼 크림을 만들어서 사용하는 방법도 있지만 코코넛 오일을 그대로 피부에 발라도 굉장히 좋습니다. 비타민E성분이 함유되어 있어서 샤워 후에 피부에 발라주면 보습효과에도 뛰어나다고 합니다. 저는 개인적으로 코코넛 오일을 샤워 후 사용할 것 같으면 소량 사용하시기를 권합니다. 오일이라 끈적이고 옷에 묻고 오일리한 느낌이 들어서 싫어하시는 분들도 있을 수 있을 것 같습니다. 임산부 여성 같은 경우는 ㄴ배가 나오면서 살이 트는 경우도 있는데 보습효과가 좋아서 살이 트는 것을 예방해 줄 수도 있다고 합니다. 라루린산 성분은 항염증작용과 항균작용을 하기 때문에 피부염 예방에도 좋다고 합니다. 머리를 감은 후에 머리카락에 발라주면 머릿결을 부드럽게 해 주고 두피를 관리해 주는데 효과적이라고 합니다. 코코넛 오일은 항균제와 향매제 역할을 하기 때문에 햇빛에 그을린 피부를 복우너시켜주고 조금 베인 곳의 상처 치유에도 도움을 준다고 합니다. 또한, 겨드랑이와 같이 냄새가 나서 고민이신 분들은 하루에 두세 번씩 소량을 마사지하듯 발라주면 냄새를 제거하는데도 도움을 준다고 합니다. 아루린산 성분이 여러 많은 효과를 가지고 오는데 면역력을 높여주는 역할도 합니다. 갓난아기가 분유보다 모유를 섭취하면 더 좋다는 건 아는 사실이지요? 산모의 모유에도 라우린산이 함유되어 있어서 갓난아이의 면역력을 키워주기 위해서 모유가 좋듯이 코코넛 오일에도 같은 성분이 함유되어 있어서 면역력이 떨어진 사람에게 면역력을 높여주기 때문에 면역력 저하로 발생되는 각종 질환을 예방해 준다고 합니다. 또한 식이섬유가 풍부해서 변개를 개선시켜 주고 숙변을 제거하는데 도움을 준다고 합니다. 이뇨작용을 하기 때문에 나트륨의 배출해 주고 부종을 완화시켜 주는 효과도 있다고 합니다. 마그네슘과 칼슘도 풍부해서 성장기 아이들의 발육에도 도움을 준다고 합니다. 정말 좋은 점이 많은 오일이라는 것을 이 글을 작성하면서 다시 한번 알게 되었습니다. 그래도 오일이기 때문에 과도한 섭취는 조심하셔야 한다는 것 잊지 마시길 바랍니다. 코코넛오일의 부작용 체질을 가지고 계씬 분이시라면 설사나 변비가 나타날 수도 있고 지성피부를 갖은 분들은 피부 트러블이 생길 수 있으니 자신의 피부타입이나 체질을 잘 알고 처음에 조금씩 섭취해 보기를 권해드립니다.